sexta-feira, 13 de novembro de 2009

SEXTA-FEIRA 13 com Orientação!

mais uma! ;)

E esta foi bem animada, com dia de evento da minha equipa de work, além de muitas outras coisas andámos a fazer uma prova de orientação no meio de campo! Muito fixe, cansativo e espírito de equipa! Nunca tinha feito prova de orientação, recomenda-se!


Orientação é um desporto individual que tem como objetivo percorrer uma determinada distância em terreno variado e desconhecido, obrigando o atleta a passar obrigatoriamente por determinados pontos no terreno (postos de controlo) e descritos num mapa distribuído a cada concorrente. É permitido o uso de uma bússola. Os tempos gastos para percorrer o trajecto são em função das capacidades física dos participantes, do treino de ler o mapa e da rapidez de se orientarem utilizando técnicas estabelecidas, assim como, das suas capacidades de adaptação ao terreno e da escolha correcta dos itinerários. Os percursos são de uma extrema variedade e as característica do terreno são diversas: areia, florestas mais ou menos densas, relevos mais ou menos acidentados, etc. O grau de dificuldade é estabelecido de acordo com a categoria dos atletas e conforme a sua idade (geralmente entre 10 e 80 anos).
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